Background Image

Sahara Sisterhood - Woestijn trektocht La Vallée Du Drâa

Sahara Sisterhood

Za 02/03/2019 - Zo 10/03/2019 (9 dagen)

Coaching programma

Voel je de call van je ontembare zelf?

Waarom deze tocht?

  • Omdat je jouw verlangen wil volgen!
  • Omdat je in jouw ONGEREMDE KRACHT wil komen.
  • En omdat jij je als vrouw nu éénmaal ONGETEMD en VRIJ wil UITDRUKKEN!
  • Omdat je zélf grenzen willen aangeven. Waar, wanneer en hoe je wil.
  • Omdat je schoonheid en een prachtige omgeving waard bent.
  • En omdat je nu éénmaal wil bewegen!

We richten ons op:

  • De ervaring, de wijsheid en hetgeen zich ontvouwd in het moment zelf.
  • Ruimte geven aan onszelf, de andere vrouwen, en de connectie met moeder natuur.
  • Bewust zijn van alle niveaus van de beleving; lichamelijk, emotioneel, energetisch.
  • De vrouw die weet en vraagt wat ze nodig heeft.
  • De perfectie van het individuele proces en gedragenheid door sisters.

Op deze trekking staan beweging en ‘landen bij jezelf’ centraal, onder de vorm van individuele ont-moetingen overdag en gezellige themacirkels 's avonds. Verwacht lichtheid en fun, maar ook diepte (als je dat wil) en openheid. We 'bewegen'… letterlijk en figuurlijk!

TWIJFELS?

Heb je twijfels of dit wel iets voor jou is, of heb je vragen? Contacteer ons en we zoeken samen uit wat er nodig is om je tot helderheid te doen komen. Alle antwoorden zitten immers al in jou ;-)

De trekking wordt gefaciliteerd door Els Vrints & Betty Jeuris

De trektocht

VROUWENGROEP (9 dagen)

We trekken een week lang door de beroemde en prachtige Vallée du Drâa in het zuiden van Marokko. We genieten van de adembenemende vormen en kleuren van de woestijn, de exotische palmoases, eindeloze zandduinen en de steenwoestijn. We trekken over de uitgestrekte zandvlaktes en heuvelruggen en slapen in tenten op prachtige plekken. We genieten van de prachtige sterrenhemel en de betoverende ochtendzon.

De woestijn confronteert je met een onwezenlijke stilte die zorgt voor een ideale context om te ontkoppelen. We komen ongetwijfeld getransformeerd terug van deze bijzondere doch niet al te zware trekking. De grootte van de groep gaat van 8 tot 12 medereizigers.

 

Onze coaches Els & Betty verwachten je!

image

Facilitator: Linde Vloeberghs

De brug naar nieuw bewustzijn

Als digitale transformatie consultant ben ik vaak de brug tussen de digitale wereld en het menselijke aspect. In deze projecten stel ik rollen en processen in vraag, en hou ik ervan om een pad vrij te hakken in de organisatorische jungle. In deze veranderingsprocessen sta ik voor het belang van soepel en toekomst-proof te zijn, niet enkel in business maar ook op persoonlijk vlak. De brug is voor mij niet enkel een woord of een rol, maar eerder een roeping, waarbij ik twee werelden verbind: datgene dat zichtbaar is, en het onzichtbare. Met één been op de oever van het aardse bekende, het andere been op de oever van het nieuwe bewustzijn. Ik voel me vaak een Merlijn, een visionair die ziet wat mogelijk is, een bewaker en bewandelaar van een zuiver pad. Een pad van waarheid, alsof ik het me her-inner. Vanuit die evenwichtsoefening ben ik aangetrokken om het onbekende te verkennen, verwonderd, nieuwsgierig en strijdlustig. 

Lees alles

Het is vanuit die vertrouwdheid om twee werelden te verbinden, dat ik gefascineerd ben door het leven en de dood. Dat mijn verlangen ontstaat om sterven uit de taboesfeer halen, zodat doodgaan eindelijk beschouwd wordt als een ware dimensie van het leven en de diepere magie ervan beleefd wordt. Ik hou van de echtheid die tevoorschijn komt als mensen voor de poort van de dood staan. De echtheid van weinig woorden, zuiverheid gespeend van franje en wereldse illusie. 

Mijn verbondenheid met Barefoot Track ontspringt in de woestijn, als deelnemer van de Sahara Sisterhood reis. Daar voelde ik de call om hardop mee te puzzelen aan de visie en de reizen, en het is vanuit dit samen-werken dat ik kan op een dieper niveau evenwicht vinden in mezelf en met meer helderheid tevoorschijn komen, en zo de organisatie ondersteun.

image

Facilitator: Betty Jeuris

Ervaringscoach & yoga/mindfulness teacher

Ik ben vooral bezig met "BEWEGING", in de breedste zin van het woord. Mijn specialisatie zit in zowel "mobiliseren" (van yoga tot vrije expressie) als "stilvallen" (relaxatie en ademhalingstechnieken). Met andere woorden; losmaken wat te vast zit, verstevigen wat te los zit, letterlijk en figuurlijk.

Ik hou ervan om dingen vanuit een andere hoek te bekijken, te peuteren in strakke overtuigingen, een uitdaging te bieden en aan te gaan. Eigenlijk gaat het om het 'letterlijk' meer ruimte te geven/nemen en ons meer bewust worden van onze keuzemogelijkheden, talenten en kracht!

Ik heb een diep vertrouwen in de intelligentie van het lichaam en hou van de mirakels die gebeuren wanneer we vanuit een fysieke ervaring een mentaal proces in gang zetten...en er weer oneindig veel mogelijk blijkt!

Lees alles

Ik geef yogalessen en begeleid ervaringsgerichte workshops, aangevuld met opstellingswerk en de fysieke vertaling van mentaal processen. Mijn liefde voor coaching in groep is ontstaan uit mijn eigen ervaring van gedragenheid en heling binnen dat veld. Ik ben dan ook getraind in het werken met groepen in cirkelvormige opstelling (the amplified field), waarin alle dynamieken uitvergroot, versterkt en dus beter zichtbaar worden. Verder ben ik ook mateloos geboeid door de polariteit en beweging binnen intieme relaties.

Ik sta ook in voor de Belgische organisatie en facilitatie van "Be The Change"-workshops, ontworpen door de Amerikaanse stichters van Challenge Day (bekend van “Over de streep” op TV).
Betty gaf 7 jaar les in het secundair onderwijs, had diverse management functies in het bedrijfsleven en is sinds 15 jaar zelfstandig ondernemer.

www.bettyjeuris.be

Waar in de wereld?

De Drâa is Marokko's langste rivier en ligt in het zuiden van het land dat zich uitstrekt van Ouarzazate naar de Atlantische Oceaan. Voor het grootste deel van het jaar ligt de bedding droog van Tagounit tot aan de oceaan.

De vallei van de Drâa heeft veel moois te bieden in de vorm van de woestijn, palm oases en verdedigingswerken (kasbah). Langs de Drâa bevinden zich zes oases, waarbij een totaal van meer dan 1.000.000 dadelpalmen zijn gevestigd. De vallei is ook bekend om de vele lemen dorpen (Ksours), waar zich het traditionele leven van de Marokkaanse woestijnbewoners afspeelt.

Praktische info

  • Persoonlijke benodigdheden

    • Neem niet te veel mee ;-)
    • Bagage:
      • Een stevige, soepele reistas (te verkiezen boven een rugzak, geen harde valiezen) die kan gedragen worden door de muilezels. Max 15 kg!
      • Overtrek (bijvoorbeeld grote vuilniszak) om je reistas in te stopen of mee te omwikkelen tijdens het vervoer op de dierenruggen
      • Een kleine rugzak voor tijdens de dag.
      • Zak of tas om de spullen in te stoppen die niet meegaan op de trekking en die achterblijven in de riad.
    • Schoeisel & kousen:
      • Stevige stapschoenen
      • Wandelsokken
      • Licht schoeisel voor 's avonds
    • Kampeeruitrusting:
      • Slaapzak (slaapmatje niet nodig)
      • Kussensloop
      • Eventueel lakenzak
      • Zaklamp en batterijen
      • Drankfles (min. één liter)
      • Zakmesje (niet in de handbagage stoppen)
      • Aansteker
      • Wasknijpers
    • Kledij:
      • Een pet of een hoofdoek ter bescherming tegen de zon
      • Eén of twee soepele wandelbroeken
      • Wind- en waterdicht vestje
      • T-shirts (ook met lange mouwen in geval van zonverbrande armen; geen topjes te dragen in dorpen en steden)
      • Short/bermuda (geen shorts te dragen in dorpen en steden)
      • Badpak/zwembroek
      • Ondergoed
      • Warme kleren, want de avonden in de woestijn kunnen koud zijn
      • Sjaaltje om de hals tegen de zon te beschermen.
    • Verzorging:
      • Eén of twee sneldrogende handdoek(en)
      • Toiletgerief (hygiënische handzeep, liefst biologisch afbreekbaar)
      • Zonnecrème met hoge beschermingsfactor
      • Bescher­mende lippenstift
      • After sun
      • Desinfecterende handgel
    • Diversen:
      • Zonnebril
      • Oordopjes
      • Zakje of tasje met toiletpapier, lucifers of aansteker, vochtige doekjes en papieren zakjes.
      • Reispas + kopie
      • Evt. wandelstokken
    • EHBO:
      • Middel tegen reisziekte
      • Ontsmettingsmiddel (vloeibaar en zalf)
      • Middel tegen + na insectenbeten en huidirritaties in het algemeen
      • Pijnstillend en koortswerend middel
      • Darmflora-herstellend middel
      • Middel tegen diarree
      • Zalf bij ontstekingen en kneuzingen van allerlei aard
      • Warme zalf bij spierpijnen
      • Plijsters en verbanden
      • Kleefband

  • Praktische tips

    • Reisdocumeten: Europeanen kunnen reizen met een geldig internationaal paspoort welk nog 6 maand geldig is na vertrek uit Marokko
    • Tijdsverschil: 1 uur vroeger
    • Elektriciteit: 220V, Europese aansluiting
    • Munteenheid: Dirham (MAD) 1 Euro is gelijk aan 10,5 MAD
    • We gaan er vanuit dat steeds een tent of kamer wordt gedeeld. Op verzoek kan middels meerkost hiervan afgeweken worden
    • U hoeft geen Dirham mee te nemen. In Marakech kan er geld afgehaald worden voor persoonlijke aankopen.
    • Het concept van Inner Track houdt in dat er gedisconnecteerd wordt met het thuisfront. Er zullen dan ook bij aanvang van de tocht afspraken gemaakt worden omtrent het gebruik van mobiele toestellen
    • Tijdens de trekking is er geen elektriciteit, zodat elektronische toestellen niet opgeladen kunnen worden.
    • Controleer vooraf bij jouw bank of je met je bankkaart geld kan afhalen in Marokko

Periodes en prijzen

Periodes

  • Za 02/03/2019 - Zo 10/03/2019

Prijs (exclusief vlucht)

1670 Euro

Samenstelling van de prijs:

Prijs trektocht overnachtingen en maaltijden: 720 Euro p/p
Prijs coaching (verplicht):
  • 950 Euro p/p (inclusief BTW en kan op factuur).
  • Korting wanneer je een vriend/vriendin/partner meebrengt: 50 Euro p/p.

Algemene voorwaarden

Inbegrepen in de prijs

  • Transport:
    • Transport van luchthaven van Marrakech naar de Riad in het middeleeuws centrum en terug (indien je meereist met de groep).
    • Transport naar begin van de trekking + terugkomst van de Trekking naar Marrakech
  • Alle overnachtingen:
    • Overnachtingen in een bijzondere Riad, inclusies ontbijt, en avondmaal
    • Overnachtingen in gites tijdens de trekking
    • Overnachtingen in tenten tijdens de trekking
  • Logistieke ondersteuning tijdens de trekking:
    • Tenten, matrassen en ander camping materiaal nodig voor de trip (uitgezonderd slaapzak, kopkussen).
    • Gidsen, helpers, koks + lastdieren (dragen de bagage en het logistiek materiaal)
    • Vervoer
  • Maaltijden en dranken:
    • Eten is inbegrepen (ontbijt, lunch diner) tijdens de hele reis, uitgezonderd Lunch op laatste dag in Marrakech (iedereen is dan vrij).
    • Drank is inbegrepen tijdens de trekking, (exclusief in de hotels en eventueel restaurants)
  • Ondersteuning van coach vanaf de start tot de terugkomst (Nederlands)

Niet inbegrepen in de prijs

  • Vliegtuigticket
  • Drank in de hotels en restaurants
  • Kosten voor visa (85 Euro) en reispas
  • Tips (25 a 30 Euro)
  • Persoonlijke uitgaven (souveniers etc…)
  • Eventuele reisverzekeringen
  • Lunch op laatste dag in Marrakech (iedereen is dan vrij)

Boekingsinfo

Heb je interesse in één van deze fantastische trektochten maar heb je nog een aantal vragen? Bezorg ons dan je vraag of opmerking via het invulformulier en druk op de knop "Mijn vraag versturen" of neem even telefonisch contact met ons op. Alvast hartelijk dank.

Of

Wil je graag mee op deze fantastische transformatiereis en wil je onmiddellijk jouw plekje reserveren? Vul dan je gegevens in en klik op de knop "Reserveer mijn plek". We contacteren je daarna snel om de verdere stappen te bespreken. Welkom!


Inner Track
Oudestraat 33
2610 Wilrijk (België)
BTW: BE 0881.244.010 (QBS BVBA)

  Gert De Ceuster  +32 (0)497 40 22 49
  Els Vrints  +32 (0)474 95 13 55
  Betty Jeuris  +32 (0)477 03 10 35
  Roel Delbon  +32 (0)475 38 63 97
  Linde Vloeberghs  +32 (0)494 48 71 98

  info@innertrack.be

Of